Зябкость рук и ног, шум в ушах, головокружение и частые головные боли,
реагирование на смену погоды – это все признаки потери эластичности
сосудов.
Общая протяженность сосудов в организме составляет десятки тысяч
километров. От их эластичности зависит состояние всего организма. Многие
тяжелые заболевания начинаются именно с болезней сосудов — отложения в
них холестериновых бляшек и их кальцинирования, разрушения кровеносных
сосудов вследствие гипертензии, возрастного усыхания капиллярной сети, которое считают причиной старения организма.
Ухудшает работу сосудов и ожирение вкупе с малоподвижным образом жизни.
Зябкость рук и ног, шум в ушах, головокружение и частые головные боли, реагирование на смену погоды – это все признаки потери эластичности сосудов.
Защитить и укрепить сосуды можно только комплексными мерами, включающими организацию рационального питания, регулярными физическими нагрузками, тренирующими кровеносную сеть, водными процедурами, как банными, так и контрастным душем, скипидарными и лечебными ваннами. Откажитесь от жирной, жареной пищи, острых приправ, алкоголя. Курение – враг сосудов номер один.
