1. Целебный напиток с куркумой и лаймом.
Необходимые ингредиенты:
— 1 стакан кипятка
— 1/4 ч. ложка куркумы
— 1 ч. ложка сока лайма (либо лимона)
— 1 ч. ложка сахара
Необходимо четверть чайной ложки куркумы влить кипяточком и дать настояться в течение пары мин.. Прибавить сок лайма, сахар и вымешать. Для усиления полезных свойств этого напитка возможно прибавить в него чуть-чуть сушеного корня имбиря.
2. Целебный напиток с куркумой, медом и молоком
Необходимые ингредиенты:
— стакан теплого молока
— 1/4 ч. ложка куркумы
— чайная ложка меда
Необходимо влить куркуму теплым молоком, накрыть крышкой и дать настояться в течение 5 мин., потом чего прибавить мед.
