Не так давно я прошла через очень длительное лечение. И анализируя свой путь, я могу сделать предположение, что во многом улучшению моего состояния поспособствовала эта специальная каша. Она полезна не только для щитовидки, но и для всей пищеварительной системы.
Ингредиенты:
гречка — 100 г;
куркума — 1 ч.л.;
морская капуста (сухая) — 50 г;
вода — 0,5 л;
соль — по вкусу.
Сварите ядра гречки обычным способом, а потом просто добавьте остальные ингредиенты (вода указана для варки) и хорошо перемешайте. Каша станет желто-оранжевой и очень вкусной.
Компоненты этого блюда бюджетные и доступные: вам точно не составит труда их приобрести.
Кашу я всегда ела на завтрак.
