Улучшает работу кишечника и хорошенько очищает печень свекольный кефир.
Для его изготовления необходима свёклу потереть на тёрке и отжать сок. Далее взять
— 100 г свекольного сока
— 100 г кефира
Всё вымешать и настаивать 2 – 3 часа. Пить вечером перед сном.
