Итак, если вы будете включать это продукт в рацион, то:
Ваш иммунитет получит мощную поддержку
Усилится обмен веществ
Повысится содержание гемоглобина в крови
Улучшится состояние кожи, волос, ногтей, зубов
Нормализуется работа эндокринной и сердечно-сосудистой систем
Ускорится всасывание жиров и пищеварение в целом Когда-то перловую кашу прописывают в качестве лекарства при расстройствах желудка, болях в органах брюшной полости, при кашле и даже воспалениях в молочных железах.
Вред перловой крупы
Существует ряд противопоказаний к употреблению этой крупы. Прежде всего, это детский возраст до четырех лет. Кроме того, эта каша запрещена при безглютеновой диете, при наличии аллергии на зерно и глютен, а также при гастрите с повышенной кислотностью желудка.
