Недавно кто-то посоветовал мне, как правильно выбрать растительное масло, обращая внимание не только на цену.
На что обратить внимание:
Ищите на упаковке надпись "холодный отжим" или "горячий отжим". Оба термина означают, что масло хорошего качества и сохраняет все свои питательные вещества, поскольку было произведено под давлением. Если присутствует один из этих двух терминов, вы можете выбрать любое масло, будь оно дешевым или дорогим.
Термин "экстрагированное" указывает на то, что вы имеете дело с искусственным продуктом, который не имеет ни одной из характеристик того, что мы получаем из семян подсолнечника, это просто химия.
Более того, термин "ГМО" никогда не ставится на качественный продукт.
Лучшим растительным маслом считается масло экстра-вирджин и самого высокого качества.
Обязательно читайте таблицу содержания жиров и других веществ: чем они выше, тем качественнее масло.
Поэтому не ленитесь, смотрите внимательно и читайте мелкий шрифт.
